Quantcast
Channel: Stresszoldás hatékonyan és természetesen » Családon belüli erőszak
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3

Vigyázat, érzelmi mélyvíz!

0
0

Kaptam egy nagyon fontos kérdéseket feltevő olvasói levelet az egyik előző blogbejegyzéshez, az “Energiavámpír szülők megszelídítése” címűhöz, köszönöm szépen. A kérdések így hangzottak az energiavámpír szülők vonatkozásában:

Hogyan jutottál el és hogyan oldottad meg gyakorlatban a HAGYJATOK BÉKÉN-t és az őszinte véleményed kimondását? Mit éreztél, miközben megmondtad végre a véleményedet, és láttad magaddal szemben az elnyomó, manipulatív szülődet? Hogyan kezdtél hozzá a mondathoz sokk nélkül? Hogyan győzted le a félelmedet, hogy ha elmondod végre!!!, ami a szíveden van, és pl. “elkezd újra inni”, az nem a te hibád lesz? Hogyan bírkóztál meg a “nem szeretnek “csak “elvárnak” érzéssel?

Vannak olyan szülők, akik a szokásosnál sokkal jobban lerabolják a gyerekeiket energetikailag, mint a többiek. Valószínűleg ilyenek a levélíró szülei is. Az ilyen szülők fejében az a lemez megy, hogy az összes nehézségükért a gyerekük a hibás. Azért is, ha elkezdenek inni (azaz, alkoholfüggők), azért is, ha világvége hangulatuk van, és természetesen annak is a gyerek az oka, ha kék az ég és zöld a fű. És így tovább. És mindig megtalálják azt a bibit a gyereken, mit okolhatnak… A legtöbb gyerek ezektől az övön aluli ütésektől (mert ezek azok) természetesen falnak megy, erős negatív érzelmeket él át, zaklatott lesz, szorong, amit nagyon nehezen lehet kibírni. És ha megpróbál a szüleivel szembenézni, vagy egy ÉFT gyakorlatot megcsinálni, még inkább nem bírja ki saját magát. Ezt nevezem én érzelmi mélyvíznek!

Véleményem szerint az érzelmi mélyvíz esetében az első és legfontosabb dolog a zaklatottság enyhítése, az elsősegély (itt is írtam erről). És hogy konkrétan hogyan lehet enyhíteni az energiavámpír szülők által előidézett zaklatottságot? Néhány pozitív példa.

  • Meneküléssel. Egészen addig nem célszerű velük szembenézni és megmondani nekik a véleményünket, amíg nem vagyunk elég stabilak, mert újra megtalálják a fájdalmas gyenge pontunkat. Ekkor szerintem célszerű minél kevesebb időt tölteni velük! Számtalan olyan hely van, ahova lehet menekülni ilyenkor, ahol feltöltődhetünk: barátokhoz, könyvekhez, könyvtárba, iskolába, kirándulni, biciklizni, táncórára, és így tovább. Lehet azokat a könyveket is olvasni, amelyeket a könyvajánló oldalamon találsz meg, amiket ide gyűjtöttem, mindegyik segít kimászni a gödörből. És a menekülés egyik hasznos formája lehet az elköltözés, ha itt az ideje – én is éltem vele.
  • Sírással. A sírás feszültséglevezető, bár sokan azt gondolják, hogy sírni valami csúnya dolog – de hogy megcáfoljam, olvasd el ezt.
  • Energetikai és egyéb védelmekkel. Amikor közel kell menni energiavámpír emberekhez, fontos egy képzeletbeli védelmet alkotni magunknak. Például felölteni a sündisznójelmezt és betenni a füldugót. Elképzelhető, hogy csak a golyóálló mellény képe a mellkasunkon fog elég biztonságérzetet adni nekünk, ezt ki kell tapasztalni, mindenkinek más jön be. Teljes egészében erről szól a “Hogyan dobj vissza kenyérrel?” című könyvem, amit itt tudsz megrendelni >>>.

Hosszabb távon pedig kitartó és következetes érzelmi munkával, ha kell, csoport vagy tanácsadó segítségével célszerű folytatni az érzelmi rendrakást. És ez hosszabb ideig is eltarthat! Nálam is van úgy, hogy egy téma túl nagy ahhoz, hogy megoldjam, és megyek a kollégáimhoz érzelmi-energetikai rendberakásra – mert egy külső szakértő szemlélő megláthat olyan szempontokat, amik fontosak a megoldásban.

És ha még eszedbe jut valami, akkor szeretettel várom a hozzászólásokban. Köszönöm!

És egyvalamit jegyezz meg jól: a szüleid nehézségeiért nem te vagy a felelős, sokkal inkább az ő szüleik és saját maguk (ezt lehet kopogtatni is ÉFT-vel, mert akkor jobban megjegyzi az agyad az új álláspontot). A gyerekeid nehézségeiben már sokkal inkább lehetsz ludas, amíg kicsik, mert te akartad a megszületésüket és tőled függ az életük, de még ott is érvényesül a kettőn áll a vásár, azaz, a gyereked sokat tehet saját magáért. A felelős egyedül azért vagy, hogy a saját életedet helyrehozd, hogy kezdj valamit az energiavámpír szüleid viselkedésének romboló hatásaival. És a szülőknek a véleményünket csak akkor kell megmondani, ha durván beavatkoznak az életünkbe, és ekkor nem csak a véleményt célszerű megmondani, hanem más fizikai lépéseket sem árt megtenni.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3

Latest Images